» Trendsport
Bei eisigen Temperaturen, jeder Menge Schnee und spiegelglatten Wegen dürften in diesen Tagen wohl die wenigsten Lust auf Sport im Freien haben. Doch zum Glück gibt es ja auch jede Menge Alternativen dazu. Sportliche Aktivitäten im eigenen Wohnzimmer dürften momentan Hochkonjunktur haben.
Die zahlreichen Angebote machen es dabei schon etwas schwer sich für eine Sportart zu entscheiden. Die wohl günstigste Variante ist das Indoor-Training mithilfe von Büchern, DVDs, CDs, dem Internet oder speziellen Fitness-Zeitschriften. Hier findet man Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene, die speziell auf die eigenen Problemzonen zugeschnitten sind.
Am besten funktioniert hier wahrscheinlich das Üben mit DVDs oder Internet. Denn es ist zum Teil schwierig die richtige Ausübung der verschiedenen Positionen allein durch Nachlesen oder Betrachten von Fotos nachvollziehen zu können. Besser ist es da, alle Übungen wirklich zu sehen und gleichzeitig noch Tipps zu bekommen. Sowohl im Internet als auch bei den DVDs gibt es Angebote verschiedener Qualität. Hier heißt es also Aufpassen und nur die Übungen wählen, die wirklich zur eigenen Gesundheit und Kondition passen. [...mehr]
Loading ...Das Hatha Yoga ist eine Form des Yoga bei der vor allem durch körperliche Übungen, Athemübungen und Meditation das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv beeinflusst wird. Diese Übungen kann jeder perfekt in seinen Tagesablauf einbauen, ohne dabei viel Zeit zu investieren. Das Ergebnis ist eindeutig: Man fühlt sich entspannter und kann mit frischer Energie in den Tag starten.
Das Wort Hatha bedeutet in der Yogaschrift Kraft und Hartnäckigkeit und stammt aus der gleichnamigen Sammlung spiritueller Schriften, der Hatha Yoga Pradipika aus dem 15. Jahrhundert. Laut dieser grenzt sich das spirituelle Yoga, Raja, vom körperlichen Yoga, Hata, ab. Diese Form des Yoga wird vermutlich seit den Anfängen des Yoga Lifestyle, also vor mehr als 4000 Jahren in Indien praktiziert, in Deutschland hat es inzwischen über 1 Millionen Anhänger gefunden.
Hatha Yoga war anfänglich zur Unterstützung anderer Yoga-Formen konzipiert, erfreute sich jedoch rasch großer Beliebtheit und wurde schon bald als eigenständige Yoga-Form betrachtet. Im westlichen Kulturkreis versteht man unter Yoga oft hauptsächlich Hatha Yoga. [...mehr]
Wakeborden oder mit einem Wakeboard über den Seen Deutschlands gleiten zu können, ist eine hohe Kunst für sich. Wakeboarden will gelernt sein. Tipps und Tricks rund um das Wakeboarden sind hilfreich für die ersten Schritte mit dem Wakeboard im Wasser.
Wer des Snowboard- oder Skateboardfahrens mächtig ist, hat einen entscheidenen Vorsprung bei der Wassersportart.
Das Wakeboard gleicht dem Snowboard von der Form und der Bindung für die Füße. Das Brett für den Wassersport wird an die Füße geschnallt, mit dem Ziel über das Wasser zu gleiten unter zu Hilfenahme einer Seilbahn oder eines Bootes.
Wie funktioniert das Wakeboarden?
Seitlich muss man in Fahrtrichtung auf dem Brett stehen und die Beine anspannen. Mehr Tipp und Tricks zum Wakeboarden gibts unter dem Magazin für Rider! Der Wakeboarder beschleunigt mit einem Motorboot auf ca. 40 km/h , mit einer Seilbahn auf 30 km/h. Wer auch schon mal auf einem Wakeboard stand, weiß das man sich bei der Geschwindigkeit nicht viele Fehler leisten kann. Unfälle, gerade bei Anfängern, sind keine Seltenheit bei dem Trendsport. [...mehr]
Slacklinen ist der Trendsport 2009. In den Parks sieht man das lange, schlauchartige Band immer öfter. Überall balancieren selbsternannte Seiltänzer in meist niedrigen Höhen auf der Slackline. Slacklining oder Slacken nennt man den neuen Trendsport.
Die Slackline ist meist locker für das Balancieren gespannt, und ist deshalb hochsensibel bzw. dynamisch. Ständig muss man seine Schritte ausgleichen, wobei der Trendsport das Balancieren, die Konzentration und Koordination des Slackliners fördert.
Slackline Set - Mountain Equipment Kit
Das Laufen auf der Slackline und das Spannen erfordert einiges an Technik. Tipps und Tricks rund um das Balancieren auf der Slackline findet Ihr unter der Homepage www. Slackliner.de. Am Besten spannt man das Slack Band zwischen zwei Bäumen oder Pfählen. Das Band muss niedrig gespannt sein und ungefähr hüfthoch hängen.
Die Slack Line Kit Sets sind nicht günstig. Im Sportgeschäften kann man sich ein Slackline Set bestellen. Bilder, Videos und ein Forum über den neuen Trendsport finden sich hier.
Slacklinen: Tipps und Tricks
Der erste Schritt auf der Slackline sollte unter zu Hilfenahme eines Partners erfolgen, der einem beim Balancieren auf dem Seil die Hand reicht. Beim ersten Aufstieg auf die Slackline zittern in den ersten Anfängen ungemein die Beine. [...mehr]
Immer mehr Deutsche betätigen sich sportlich. Dabei ist die Devise: auf jeden Fall an der frischen Luft. Auf der internationalen Sportmesse wurden Sportarten in Kombination mit Erkundungstouren vorgestellt.
Entgegengesetzt dem Trend dass die Deutschen immer dicker werden beweist die ISPO, dass Ausnahmen die Regel bestätigen. Aber immer mehr interessieren sich für die “Frischluftsportarten”.
So eine Runde Basketball mit den Kumpels kann doch was richtig Entspannendes sein.
In den Wintermonaten bestätigte sich die Studie, dass die Sportler immer aktiver werden und mit der Natur direkt in Kontakt treten. Die Skifahrer verzichten auf die bequemen Skilifte und steigen selbst den Berg hinauf. Das bedeutet zwar auch, dass sie weniger oft die Abfahrt nutzen können, aber genießen sie doch wahnsinnig tolle Ausblicke in Verbindung mit der kühlen klaren Bergluft. Diese bleibt auf jeden Fall im menschenüberfüllten Lift aus.
Ebenso schont diese Variante des Sports auch den Geldbeutel. So viele von uns schaffen sich teuere Hometrainer an, die dann im Keller einstauben und ihren Sinn und Zweck nicht mehr erfüllen, sowie mit Sicherheit keine gute Investition sind. Heute geht man raus.
Gerade jetzt in den warmen Monaten ist es doch ein Leichtes mal die vier Wände zu verlassen um frische Luft zu schnuppern, auch ein gelassener Spaziergang bringt den Stoffwechsel wieder auf Trab und macht so vielleicht auch kein schlechtes Gewissen wenn man die Kohlsuppendiät mal vernachlässigt hat.
Man erkundet seine Umgebung. Mit der Zeit entdeckt man die schönsten Routen und kann dann auch bestimmt andere zum Sport motivieren, in dem man ihnen vorschwärmt wie toll die Joggingerkundungstour war.
Toller Trend. Ich sehe auch immer mehr Leute im Park die Frisbee oder Federball spielen, und den vielen Ballsportarten an der frischen Luft. [...mehr]
Das Red Bull Air Race hat wie jedes Jahr seine Pforten in Abu Dhabi unter großen Publikumsandrang eröffnet.
Die deutschen räumten bereits am Anfang des Red Bull Air Race Contests ab. Der Kunstflug Meister Matthias Dolderer holte den ersten WM-Punkt für Deutschland. Im Mai wird man das Red Bull Air Race in San Diego erleben.
Das füntemal gastierte das Kunstflug Event in Abu Dhabi in den Vereinigten Arabischen Emiraten. Bei dem Event der Spitzenklasse fliegen nur die schnellsten der Motorsportklasse, in Höchstgeschwindigkeiten von bis zu 370 km/h volzieht sich die Fortbewegung in niedrigen Höhen. Die 230 Meter hohen Pylonen, auch unter dem Begriff Air Gates bekannt, gilt es so schnell wie möglich und mit möglichst wenig Fehlern zu passieren.
Hohe Temperaturen erschweren das Red Bull Air Race 2009
Temperaturen wie in der Sauna erschweren das Bull Red Rennen, das tut dem großen Zuschauerandrang bei dem Trendsport aber keinen Abbruch. 89 Hunderstelsekunden trennten den östereichischen Sieger (1,24) von den Vize Weltmeister Pau Bonhomme (1,25).
Am 26. April 2009, um 11.45 wird der Sasionauftakt des Red Bull Racings in Abu Dhabi auf RTL ausgestrahlt. Alle Infos findet man auch unter www.redbullairrace.de! Für Technik- und Sportfans ein Muss! [...mehr]
Die Sonne scheint, alle Menschen sind draußen. Aus diesem Grund sollten alle, welche sich hinter ihrem Laptop in dunklen Räumen verstecken raus gehen und draußen arbeiten. Viele Menschen arbeiten heute mit dem Computer. Wer einen Laptop hat, hat das große Glück sich in den vielen WLAN Cafés niederzulassen und dort zu arbeiten.
Gut ich muss zugeben, dass die Produktivität beim Arbeiten sicher nachlässt, wenn man sich hauptsächlich in Cafés aufhält, aber man verpasst so vieles wenn man es nicht macht.
Auf jeden Fall gehört eine Menge Disziplin zum Arbeiten dazu, aber wenn man sich ein hübsches Café rausgesucht hat und auch schon seinen Stammplatz hat, kommt alles von alleine.
WLAN Cafés werden in allen größeren und auch kleineren Städten angeboten. Die Anzahl wächst von Tag zu Tag. Es gibt sogar öffentliche Plätze, auch genannt HotSpot, an denen man immer ins Internet kann.
Der Bedarf ist auf jeden Fall da, hat doch heute schon fast jeder ein Macbook. Und da es so schön ist, macht es auch noch Spaß es in der Öffentlichkeit zu präsentieren.
Man kann sich draußen neue Inspiration holen, aber auch viele Menschen kennenlernen. Man lebt förmlich mit. Und nicht mehr an allem vorbei. Und man arbeitet an der frischen Luft. [...mehr]
Wer ab und an mit dem Fahrrad unterwegs ist, weiß wie wichtig es ist ein sicheres und bequemes Vehikle zu haben. Hollandräder sind schon seit ewigen Jahren sehr beliebt, aber gerade in den Großstädten wie Berlin sind diese Räder der Trend überhaupt. Eine Gazelle verändert den Alltag.
Überall sind Leute mit dem Fahrrad unterwegs, natürlich auch im Winter, denn mit der richtigen Jacke ist eine Tour am Morgen zur Arbeit selbst bei schlechtem Wetter kein Problem. Wer sich dazu entschließt ein Citybike anzuschaffen wird von den Angeboten erst einmal übertroffen. Aber gerade eine Stilrichtung findet immer wieder Ineressenten.
Das Hollandrad ist so beliebt wie noch nie. Bei ebay gehen original Gazellen zu Höchstpreisen an den Bieter. Im Laden werden sie vom Fachpersonal überzeugt.
Denn diese Räder sind soooo bequem und sehen dazu noch cool aus. Stylisch sind auf jeden Fall die älteren Modelle die manchmal bis zu 10 Jahre alt sind. Aber das ist gar kein Problem, denn eine gute Gazelle kann nichts zerstören. Teure Ankleboots mit hohen Absätzen sind ebenfalls kein Problem, es lässt sich sogar sehr gut damit fahren. Also kein Thema gestylt zur Arbeit zu kommen.
Diese edlen Fahrräder müssen aber auch gut gesichert werden. Mit einem Profischloß von Abus ist das getan. Sobald das Rad am Rahmen mit einem fixierten Gegenstand, zum Beispiel einem Geländer oder einer Laterne, gesichert ist kann man sich sicher sein, dass es auch noch da ist wenn man mal für ein paar Stunden weg muss.
Wie gesagt, diese Räder sind sehr beliebt und daher werden sie auch oft gestohlen.
Viel Spaß beim Ersteigern bei ebay oder beim Neukauf und dann das Fahrvergnügen genießen. [...mehr]
Eine neue Trendsportart erobert den Markt. Sie ist zwar sehr kostenintensiv, aber der Spaßfaktor ist garantiert! Immer mehr Leute entscheiden sich für eine Paintballausrüstung. Sogar Meisterschaften werden bereits bestritten.
Painball, auch unter dem Begriff “Gotcha” bekannt, ist ein Sport bei dem zwei Teams aufeinander treffen. Die Aufgabe ist es die Fahne der gegnerischen Mannschaft zu erobern. Die Gegner werden abegewehrt in dem man sie mit sogenannten Markieren ausschaltet. Ist man einmal von einer Farbkugel markiert worden, muss man das Spielfeld verlassen.
Diese Sportart ist immer mehr im Kommen. Dieser Sport ist sehr anspruchsvoll, da man durch verschiedene Strategien versucht im Team an sein Ziel zu kommen. Ebenfalls ist die Ausrüstung sehr teuer. Ebenso auch die Pacht für das Gelände auf dem gespielt werden soll. Dieses ist meistens im Freien. Man kann auf Naturgelände spielen, und dann um Brennnesseln und alte Traktorreifen herumschleichen, oder man geht in spezielle Käfige, die voll mit Hindernissen und Verstecken sind. Diese Trendsportart wird nur von Erwachsenen ausgeführt, da es gesetztlich erst ab 18 Jahren erlaubt ist. [...mehr]
Wie jedes Jahr erwarten die Fitnesscenter im Januar wieder einen großen Ansturm an Neukunden. Mc Fit und viele andere Fitnesscenter bieten ein großes Programm zu fairen Preisen und freuen sich auf die Kunden mit den guten Vorsätzen für das neue Jahr.
Bald ist es wieder soweit. Das alte Jahr neigt sich dem Ende zu. Gerade sind wir noch alle mit Weihnachtseinkäufen und Weihnachtsfeiern beschäftigt. Ständig trifft man Freunde oder die Familie.
Am Morgen beginnt schon das Schlemmen, sobald jemand die selbstgemachten Plätzchen im Büro verteilt. Vom Nikolausstiefel kann man mit Sicherheit noch ein paar Tage zehren und dann geht es auch schon auf den Weihnachtsmarkt. Gebrannte Mandeln dürfen da auf gar keinen Fall fehlen und natürlich der Glühwein. Alkohol ist im Übrigen der schlimmste Dickmacher!
[...mehr]
