» Trendsport
Wie jedes Jahr erwarten die Fitnesscenter im Januar wieder einen großen Ansturm an Neukunden. Mc Fit und viele andere Fitnesscenter bieten ein großes Programm zu fairen Preisen und freuen sich auf die Kunden mit den guten Vorsätzen für das neue Jahr.
Bald ist es wieder soweit. Das alte Jahr neigt sich dem Ende zu. Gerade sind wir noch alle mit Weihnachtseinkäufen und Weihnachtsfeiern beschäftigt. Ständig trifft man Freunde oder die Familie.
Am Morgen beginnt schon das Schlemmen, sobald jemand die selbstgemachten Plätzchen im Büro verteilt. Vom Nikolausstiefel kann man mit Sicherheit noch ein paar Tage zehren und dann geht es auch schon auf den Weihnachtsmarkt. Gebrannte Mandeln dürfen da auf gar keinen Fall fehlen und natürlich der Glühwein. Alkohol ist im Übrigen der schlimmste Dickmacher!
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Loading ...Ja man mag es kaum glauben, aber der Rentnersport Bingo erfreut sich doch tatsächlich großer Beliebtheit in angesagten Szene- und Trendbars von Hamburg.
Der Stadtteil St. Pauli von Hamburg ist immer wieder für Überraschungen gut. Jetzt locken die Bars und Kneipen mit Bingoabenden. Eigentlich keine schlechte Idee, denn “Bingo” ist ja ein altbekanntes und sehr beliebtes Gesellschaftsspiel. Und in den Lokalen finden sich keine Rentnergruppen zusammen, sondern junge und hippe Leute, die immer den Trend der Zeit verfolgen. Hier findet man unter anderem die angesagten Lederboots der Saison.
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Beim Pilates konzentriert man sich auf die Kräftigung der Muskulatur. Erfunden hat Pilates Joseph Hubert Pilates. Er nannte diesen Sport zu Beginn “Contrology”, weil es darum geht seine Muskeln mit Hilfe der Sinne zu kräftigen.
Es gibt sechs wichtige Prinzipien beim Pilates. Die Kontrolle ist wichtig für die Korrekte Ausführung der Übungen. Die Konzentration braucht man um Körper und Geist in Harmonie zu versetzten. Die Atmung ist von besonderer Wichtigkeit, damit die Muskeln arbeiten können. Auf die Zentrierung ist zu achten, damit man mit Hilfe der exakten Körpermitte seinen Schwerpunkt ausbalancieren kann.
Alles sollte selbstverständlich entspannt durchgeführt werden, das ganze Programm sollte für sie Entspannung sein.
Mit den fließenden Bewegungen schaffen sie eine perfekte Ausführung der Übungen.
Ich finde dass dieser Sport auch eine gute Alterntive zu Yogilatis ist. [...mehr]
Gospel Aerobics kommt aus den USA und ist derzeit der neueste Sporttrend. Er verschafft Seelenheil und körperliche Fitness. Die perfekte Mischung um einen gesunden Körper und Geist zu bekommen.
Gospel Aerobics hat schon viele Anhänger. Hauptsächlich finden sich Frauen zusammen die einmal in der Woche gemeinsam beten und schwitzen.
Der Gründerin kam der Gedanke dieses Trendportes als eine Eingebung. Sie selbst ist davon überzeugt, dass Gott ihr den Auftrag gegeben hat, diesen Sport zu praktizieren.
Das hört sich jetzt vielleicht ziemlich abgedroschen an, aber wenn es positve Erfolge zeigt dann kann es ja nichts Schlechtes sein.
Viele von den Frauen kommen auch, weil sie sich in Fitnesscentern nicht wohl fühlen und sogar neue Freunde in den Gospel Aerobicskursen gefunden habe.
Fakt ist, dass dieser Sport nicht nur in den USA so populär sein wird, sonder auch bein uns in Deutschland mit großer Wahrscheinlichkeit eine hohe Teilnehmerzahl haben wird. Und damit sich die Männer nicht benachteiligt fühlen, können sie ja dem Trendsport Trail Running nachgehen. [...mehr]
Piep,piep, piep – der Wecker klingelt, schnell ins Bad, einen Kaffee und ein Brötchen herunterwürgen und schon quetscht man sich in die überfüllte Straßenbahn, die einen ins Büro fährt (oder fast). Gerade im Winter ist es meist noch dunkel, wenn man das Haus verlässt und wieder dunkel, wenn man wieder zuhause ankommt. Entspannen will man sich dann vor dem Fernseher mit einem kühlen Bier oder einem Glas Wein, denn um ein Buch zu lesen ist man eh zu müde. Und rausgehen? Nee.
Dabei ist Entspannung gerade in der heutigen Zeit ganz besonders wichtig. Deswegen entscheiden sich immer mehr Menschen für fernöstlichen Bewegungs- und Entspannungssport, wie Yoga, Qi Gong oder Thai Chi.
Schon seit Jahren hält besonders der Yoga-Trend an, der aus den USA nach Europa schwappte. Prominente Anhänger und Multiplikatoren waren hier vor allem Popgrößen, wie Madonna und Jennifer Lopez, aber auch viele Schauspieler, wie Uma Thurman und der Filmemacher David Lynch schwören auf Yoga.
Ursprünglich stammt Yoga aus Indien und ist dort sowohl im Buddhismus als auch im Hinduismus verankert. Yoga verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, das bedeutet, dass Körper, Geist und Seele als zusammenhängende Teile gesehen werden, die in Einklang gebracht werden sollen. Dabei geht es nicht primär um Entspannung, sondern darum das Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen. Denn Stress ist nicht nur Überanstrengung, sondern vor allem einseitige Belastung. Yoga kann hier Abhilfe leisten und dem Körper zu seinem inneren Gleichgewicht zurückführen. [...mehr]
Eine neue Trendsportart erobert den Kursplan in den Fitnesscentern. Auch die Homevideotrainer machen sich diesen neuen Sport als lukrative Einnahmequelle. Viele Frauen sind begeistert und wollen mehr darüber erfahren. Die Rede ist von Yogilatis.
Yogi, was? Yogilatis ist eine Mischung aus Yoga und Pilatis. Beide Sportarten sind besonders beliebt bei Frauen. Viele Frauen betreiben Sport sehr aktiv andere eher weniger. Beim Yogilatis ist eine gewisse Sporterfahrung allerdings nicht von Nöten. Dieser Sport ist ein ganzheitliches Energietraining für mehr Kraft, Kondition, Stressabbau und natürlich Fettverbrennung.
Viele Frauen sind bereits begeisterte Anhängerinnen dieser Sportart. Daher haben sich besonders auf diesen Sport konzentriert. Das Training ist schonend für die …
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Jede Sportart bei der es schnell zugeht ist derzeit total beliebt. Beim Speedskating konnten jetzt einige Streckentester des 34. Berlin Marathons beweisen wie schnell sie unterwegs sind.
Nicht nur beim Speedminton geht es schnell zu, nein gerade beim Speedskaten wird es rasant. Im Prinzip läuft alles wie beim Inlineskaten ab, nur in professioneller Form. Das Wichtigste, Safety first, natürlich die Protectoren….
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In den USA gibt es wahrscheinlich die meisten neuen Trendsportarten, uns so kommt auch diese neue trendverdächtige Sportart aus den USA. Das Slacklinen findet bei uns immer mehr Sportfans, die sich diesem Sport stellen. Denn das ganze ist nicht so unkompliziert. Dieser Sport ist etwas für bereits erfahrene Sportler.
Vorraussetzung für diesen Sport ist, dass man sich bereits des Öfteren sportlich betätigt hat und somit viel Erfahrung und Muskelaufbau hat. Hier geht es hauptsächlich um das Gleichgewicht. Wie beim Seiltanzen…
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Speedminton ist eine Unterart der Spportart Badminton, nur das alles noch viel schneller geht. Diese Sportart ist besonders für die ganz flinken unter uns geeignet. Der Unterschied zum Badminton ist nämlich dass die Schläger viel kürzer sind und somit eine größere Kraft auf den Spielball gebracht werden kann.
Das Spielfeld ist aufgebaut wie beim Badminton. Wer beginnen darf wird per Los entschieden. Aufgeschlagen wird im Block mit drei Aufschlägen…
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In Amerika ist dieser Sport schon länger ein Trend. Jetzt erfreut sich diese Sportart auch bei uns immer größerer Beliebtheit.
Das Discgolfen wird in den dafür vorgesehenen Parkanlagen, wie zum Beispiel auf dem BUGA - Gelände in Potsdam praktiziert. Beim Discgolfen oder auch Frisbeegolf wird versucht von einem festgelegten Abwurfsort mit möglichst wenig Würfen, ein Ziel zu erreichen. Die Bahnen sind versehen mit verschiedenen Par, somit wird festgelegt, wieviel Würfe für einen Kurs vorgesehen werden. Der typische Verlauf ist der 3-Par-Kurs. Der Abwurf, die Annäherung und das Putten. Spielt man mit mehreren Personen gleichzeitig, beginnt immer derjenige die neue Runde, der auf der vorherigen Bahn am wenigsten Würfe benötigt hat. Bei jedem Wurf auf einem Kus kann man einen neuen Frisbee nehmen, gestartet wird aber immer von dem Punkt aus, auf dem der Frisbee liegen geblieben ist…
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Gibt es den Ring auch...